Training Breath to Heal

Ademhalen voor een gezond leven

In de training Breath to Heal leer je de kracht van ademen, hoe je door bewust ademhalen je gezondheid positief kan beïnvloeden op fysiek, mentaal en emotioneel niveau.

Je leert hoe je jouw eigen ademhaling in kan zetten als medicijn.

Jouw adem, jouw kracht, leer de technieken en gebruik die macht! ♥

Je leert verschillende ademhalingstechnieken
De verschillende ademhalingstechnieken gaan we oefenen
Hoe werkt onze adem?
Door wat en waarom wordt onze ademhaling beïnvloed?
Ademen is de spiegel van jou zijn
Je wordt bewust van jouw eigen ademhaling
Wat vertelt jouw ademhaling?
Ontspannings- en functionele oefeningen
En alles wat nog ter sprake komt

Je ontvangt een document met alle informatie die we hebben behandeld en besproken tijdens de training,

en je ontvangt een digitaal bewijs van deelname.

Vitaliteit

Door je ademhaling bewust te gebruiken, beïnvloed je jouw fysieke, emotionele en

mentale gezondheid positief. Er vindt sensatie en opschoning plaats op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. Hoe dit precies werkt leg ik jou graag uit en laat ik jou ervaren tijdens

de training Breath to Heal. Hieronder volgen een aantal gezondheidsvoordelen van bewust ademen.

Je maakt verbinding met jezelf.
Je wordt bewust van je lichaam
Het natuurlijke ademhalingspatroon herstelt zich en het contact met het lichaam wordt versterkt.
Je creëert vertrouwen en veiligheid om je lichaam en emoties te voelen.
Je energie gaat beter stromen, dit beïnvloedt jouw lichaam positief.
Door de betere energie stroom worden de afvalstoffen (die gecreëerd worden door angsten, onzekerheden, zorgen, piekeren….) beter afgevoerd.
Je zelfherstellend vermogen wordt geactiveerd
Je gemoedstoestand verbetert.
Alle lichaamssystemen gaan beter functioneren.
Je zenuwstelsel wordt gestimuleerd.
Helpt bij fysieke/mentale/emotionele klachten.
Er ontstaat ruimte voor heling.
Vermindert spanning en stress.
Er ontstaat letterlijk meer ruimte in je lichaam.
Blokkades kunnen verdwijnen.
Het brengt vitaliteit.
Er wordt ruimte gemaakt voor positieve emoties, liefde, vertrouwen, licht en gezondheid.
Je gaat heerlijk ontspannen