Groep ademsessie

Ervaar de kracht van bewust ademen! Iedereen vanaf 18 jaar is van harte welkom. 

De groep ademsessie is een mooi moment voor verbinding met jezelf, bewustwording, te ontladen,

op te laden, helen en te ontspannen.

Iedereen in de groep heeft zijn eigen unieke proces tijdens de ademsessie. 

Ik begeleid iedereen zowel in het algemeen als persoonlijk.

Daarom bestaat de groep uit maximaal 6 personen, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht.

Laat je verrassen en geniet van de krachtige en helende ademsessie.

Wanneer:  binnenkort bekend

Tijd:           binnenkort bekend

Waar:         binnenkort bekend

Kosten:     € 29,-

Een groep ademsessie is ook een mooie ervaring om te doen met vrienden, vriendinnen of collega's.

Heb je zelf een leuke groep mensen waarmee jij een ademsessie wilt doen?

Laat het mij weten, dan plannen we samen een datum in.

Een duo ademsessie volgen is ook mogelijk, met je partner/geliefde of vriend/vriendin, vader of moeder.....

Voor vragen, contact of inschrijving kun je mij een bericht sturen via het contactformulier.

Of je kunt bellen/appen naar telefoonnummer: 06 185 19 360

Je kunt via deze link reviews lezen over o.a. de ademsessies.

Vitaliteit

Tijdens de ademhaling vindt er sensatie en opschoning plaats op fysiek, emotioneel, mentaal

en spiritueel niveau. Dit gebeurt doordat we een disbalans maken tussen het zuurstof en koolzuurstof gehalte,

door actief adem te halen. Door de actieve ademhaling rustig af te bouwen, komt er weer balans

en ontspanning in ons lichaam.

Bewust ademen heeft een positieve invloed op je fysieke, mentale en emotionele gezondheid.

• Door het bewust en actief ademen genereren we energie en er komt veel zuurstof in ons lichaam die ons voedt tot in de cellen. Dit geeft veel energie en vormt de oerverbinding tussen lichaam en geest.

• Je maakt verbinding met jezelf.
• Je wordt bewust van je lichaam.
• Het natuurlijke ademhalingspatroon herstelt zich en het contact met het lichaam wordt versterkt.
• Je creëert vertrouwen en veiligheid om je lichaam en emoties te voelen.
• Je energie gaat beter stromen, dit beïnvloedt jouw lichaam positief.
• Door de betere energie stroom worden de afvalstoffen(die gecreëerd worden door angsten, onzekerheden, zorgen, piekeren….) beter afgevoerd.
• Je gemoedstoestand verbetert.
• Alle lichaamssystemen gaan beter functioneren.
• Je zenuwstelsel wordt gestimuleerd.
• Helpt bij fysieke/mentale/emotionele klachten.
• Er ontstaat ruimte voor heling.
• Vermindert spanning en stress.
• Er ontstaat letterlijk meer ruimte in je lichaam.
• Blokkades kunnen verdwijnen.
• Het brengt vitaliteit.
• Er wordt ruimte gemaakt voor positieve emoties, liefde, vertrouwen, licht en gezondheid.
• Je gaat heerlijk ontspannen.
  

Alles mag er zijn, we ademen door emoties heen, maken verbinding met onszelf en verruimen de ademhaling stapsgewijs. Het is een mooie en pure manier om aan je gezondheid te werken.

Voel wat je voelt, en adem door!

Contra indicaties

De (actieve, verbonden) ademsessies zijn niet voor iedereen geschikt.

Er zijn namelijk een aantal contra indicaties.

Omdat ik veiligheid erg belangrijk vind, vraag ik iedereen om onderstaande lijst goed door te lezen.

Als je vragen hebt of twijfelt, neem dan gerust contact met mij op.

De contra indicaties zijn:

• Hartstoornissen
• Ernstig verhoogde bloeddruk
• Glaucoom
• Hart- en vaatziekten, waaronder angina, eerdere hartaanval of beroerte
• Diagnose van een aneurysma van welke aard dan ook
• Status na herseninfarct of hersenbloeding
• Gebruik van medicijnen die de hersenstructuur veranderen zoals anti-angst medicatie, antidepressiva, ADD- en OCD medicijnen, enz…
• Ongecontroleerde schildklieraandoeningen
• Zwangerschap
• Ernstige PTSS of trauma
• Nieraandoeningen
• Netvlies problemen
• Diabetes
• Voorgeschiedenis van epileptische aanvallen
• Recente chirurgie, hechtingen of verwondingen
• Psychische aandoeningen zoals borderline, schizofrenie, psychose en zware depressiviteit
• Ernstige astma
• Actieve drugs- of alcoholverslaving/gebruik